当天凌晨，浙江卫视男星高一翔在拍摄《捉我》时昏迷不醒。他住院治疗后死亡。到底什么是极限运动?在挑战的过程中，你会面临哪些挑战?真的有很高的

 

风险吗?《三里新闻》独家专访极限健身大赛主持人杨俊敏为您解答。

 

Yoon joon-min，极限健身赛车手，GYMEFIT创始人，体育大只500从事极限健身运动约5年。他经常参加越南、中国和马来西亚的比赛。杨军分钟首先指出,“极端物理”和公众认可的极限运动是不同的,”最极限运动指的是骑自行车,冲浪等等,我们参加极端的物理游戏,王有多种测试肌肉耐力,健身和其他特殊关卡设计细节,一般人无法克服,作为职业球员并不容易通过。”

 

杨俊民进一步解释说，正式的极限健身王比赛通常分为四个阶段。第一个阶段是对平衡和敏捷性的测试。它由7到8个层次组成。二是测试力量、爆发力和动作挥拍技巧，同样是7至8级;第三是最困难的部分，挑战运动员的手指力量和肌肉耐力。杨洁篪还透露,他遇到的最大挑战,“我所遇到最困难的是在跳跃部分,这需要你飞过一个3厘米的木制酒吧,本身水平是非常困难的,排在后面,当你完成第一个爬,没有力量,所以很难成功。”

 

杨军敏说,一般的球员在比赛前,将会有三到六个月的训练,不仅模拟实践中,某些部位的肌肉耐力运动的水平,而且还调整时间表,因为游戏经常在半夜举行11日,12日和培训过程也挑战如此之多的痛苦,”实践是指力是最困难的,我认为因为即使练习手破皮,不能忍受疼痛,调整心态,工作和休息，甚至安排日常工作和其他生活是好的，可以吸收，稳定不断的实践。”

 

极限运动危险吗?由于许多跑步和跑步的任务和手指力量测试，常见的损伤包括手和脚的瘀伤，在严重的情况下，着陆时肌肉拉伤，或摔倒或扭伤。

 

移动冲击情况下,健康证书讲师杨军分钟还解释说,的身份”经常在运动中微弱的冲击,或心肌梗死,NuZe现象,因为呼吸时时间太长,和输出比平时更多的范围,导致大脑缺氧”,所以他特别强调,在游戏的过程中,如果有身体不适,恶心,呕吐,或呼吸困难和其他体力透支,要正视身体状况不去，注册大只500球赛这是挑战任何动作的重要前提。