「好想变瘦阿！」可能是很多人的愿望，大家都想要有健康有型的体态，有人上健身房、饮食控制、吃减肥药等等，减肥一直是大家公认最难做到事，因为永远会有「明天再减」、「多吃一口不会怎样」的念头在脑海裡挥之不去，「减肥」就变成一个口号而已。

 

对瘾君子来说最难做到的事，无非就是戒菸了，吸菸不仅对自身是一种伤害，大只500官网平台吐出来的二手菸更会对家人、孩子的健康造成影响，但因为有些人将抽菸视为一种习惯，一时半刻要求他戒掉并不是件容易事。

 

一位网友在PTT上发文问大家有没有减肥或戒菸过，网友表示自己目前正在努力，但不管哪一样都撑不到一星期就放弃了，不知道广大网友们觉得哪项比较容易可以先做？贴文底下引起讨论。

 

对此有戒菸成功的网友表示：

 

「戒菸成功了，减肥一直持续宣示中」

 

「戒菸只要三天不抽就成功了 三天没抽菸还是失败那主要是自己不想戒 减肥比较困难」

 

「减肥一辈子，戒菸撑过前1个月就成功8成了」

 

「戒菸只要待在禁烟的地方 自然有人帮你戒 减肥就没人帮了」

 

「减肥比较难，因为我戒烟成功了QQ」

 

网友分享减肥或戒菸的经验谈，多数人认为戒菸相对减肥来说比较轻鬆，大只500官网平台健保也有提供戒菸门诊可以治疗，靠著药物或贴片做辅助；但减肥便是长远的路，「你只要知道一件事 戒糖比戒毒还难」、「减肥要奋战一生 戒烟只要忍过就过了」、「减肥，基因和体质会让某些人很难瘦」。小编也提醒大家要用健康的方式瘦身，不然一不小心坏了身体可是得不偿失。