绿茶有抗炎性，可作用于免疫调节、降血压和降低中风及冠心病发病风险，是相当受到欢迎的饮品，而一项历时11年的美国研究则发现，每天喝至少一杯红茶的人，相较于完全不喝红茶的人，大只500主管死亡风险竟降了9～13%，且不论加牛奶或者加糖，都不影响其效果。

 

营养师苏祺媛在“QiYuan•热量比较•营养解谜•生活百态”发文阐述喝红茶的好处，并且引用了一项由美国国家癌症研究所NCI所指导、针对英国50万名饮茶（红茶）者进行约11年的前瞻性研究，该研究发现，与不喝茶的人相比，每天喝2杯或更多杯的人死于任何原因的风险降低了9～13%，且研究成果也指出，红茶的温度、是否添加牛奶或糖份等变因，都不影响红茶对降低“心血管疾病”“缺血性心脏病”以及“中风的死亡率”的关联性，上述3者皆呈现负相关；换言之，每天摄入较高的红茶量与较低的死亡风险之间息息相关，由此可证实，红茶有益人体健康。

 

苏祺媛也补充红茶的种种好处，能抗癌、抗氧化、抗老化，也能降低心血管疾病，帮助消化、促进食欲；同时还有提神醒脑、利尿，降胆固醇、降血糖血脂，以及抗发炎、消除自由基、保护胃黏膜⋯⋯等等好处，大只500代理和经销商哪个大？不过她也强调，虽然加糖不影响红茶的健康功效，但糖分摄取过多还是对健康不利，建议大家喝无糖茶比较好。